YT Infinite - шаблон joomla

Фитнес, йога, танцы в Ковернино

Детский центр "Малыш и Карлсон - Ковернино" оборудован всем необходимым для гармоничного развития тела и духа ваших детей.

Мы создали все условия, для того, чтобы дети могли наслаждаться разнообразием занятий и тренировок, добиваться поставленных результатов и открывать для себя новые возможности. То, что вы приобретаете в стенах нашего детского центра, остаётся с вами и за их пределами. Потому что знание в сочетании с здоровым, развитым физически телом – это намного больше, чем отдельно взятый результат.

Спорт – это искусство быть лучше, образ жизни, стиль мышления.

Предлагаем Вам следующие направления развития тела:

  • Йога для детей

 йога для детей

На что можно рассчитывать, отправляя детей на йогу:

- На формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов.
- На улучшение координации и пластики.
- На обучение правильному дыханию и умению расслабляться.
- Обучение детей самомассажу.
- Благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.

Приглашаем на занятия деток с 3-х лет. 

  • Фитнес-мама

фитнес мама

Мама — главный пример для своего ребенка. Занятия фитнесом вместе с малышом не только помогут маме восстановить фигуру после родов, но и сформируют у малыша представление о правильном образе жизни и любовь к спорту.

Фитнес мама - это отличная возможность заняться собой, не расставаясь с малышом! Программа упражнений позволяет проработать основные проблемные зоны (пресс, бедра, ягодицы и т.д.), плюс добавляем растяжку, чтобы мышцы были более эластичными и гибкими и это, кстати, уменьшает риск получения травм.

Формат тренировки:

- разминка;
- аэробика, упражнения для проработки основных проблемных зон (пресс, ягодицы, бедра и т.д.);
- растяжка

Во время занятий малыши играют рядом с мамой, или с другими детками, так же возможно находятся у мамы на ручках – в качестве "утяжелителей".

  • Детский фитнес

детский фитнес

Включает в себе сразу же несколько популярных направлений, позволяет одновременно развивать координацию, равновесие, гибкость, пластику, общее физическое состояние и даже речь:

  • Фитбол-гимнастика

Весёлое и динамичное занятие с использованием специальных мячей большого диаметра. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.

  • Лого-аэробика

При выполнении некоторых физических упражнений, дети декламируют стихотворения, нерифмованные фразы. Благодаря таким занятиям малыш не только развивается с физической стороны, но и происходит развитие речи.

  • Степ-аэробика

Развивает подвижность в суставах, формирует свод стопы (профилактика плоскостопия), тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, восстанавливает тонус тела, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения, способствует гармоничному развитию.

  • Ритмика для детей

Ориентирована на формирование красивой, правильной осанки, усовершенствование деятельности суставов, а также на укрепление мышц спины. На таких занятиях выполняют прыжки, растяжки, упражнения на гибкость, а также развивают артистизм при помощи хореографических и танцевальных движений.